Veste, kaj je na vašem krožniku
Pelmeni, dumpling filled with minced meat
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 291 kcal —
- Beljakovine 16 g 31%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 6,1 g 30%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 317 mg 14%
- Holesterol 74 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0,23 mg 0%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,86 µg 36%
Minerali
- Kalcij 20,3 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 19,7 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalij 209 mg 4%
- Cink 2,6 mg 24%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 18,8 µg 34%
- Jod 26,9 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 16 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,8 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 24 g | 32 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 31 g | 43 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 39 g | 54 g | 39 g |
Vprašanja o živilu Pelmeni, dumpling filled with minced meat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pelmeni, dumpling filled with minced meat?
100 g živila Pelmeni, dumpling filled with minced meat vsebuje 291 kcal, 16 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pelmeni, dumpling filled with minced meat?
50 g živila Pelmeni, dumpling filled with minced meat vsebuje 146 kcal, 7,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pelmeni, dumpling filled with minced meat?
150 g živila Pelmeni, dumpling filled with minced meat vsebuje 437 kcal, 24 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pelmeni, dumpling filled with minced meat?
200 g živila Pelmeni, dumpling filled with minced meat vsebuje 582 kcal, 31 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pelmeni, dumpling filled with minced meat?
250 g živila Pelmeni, dumpling filled with minced meat vsebuje 728 kcal, 39 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34903 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
