Veste, kaj je na vašem krožniku
Pecans, dried
Kalorije in hranilne vrednosti
733
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH5,8 g
Maščobe72 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 733 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 5,8 g 2%
- Maščobe 72 g 92%
- Nasičene maščobe 5,5 g 28%
- Vlaknine 9,6 g 34%
- Sladkorji 4,3 g —
- Natrij 0 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13,3 µg 1%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Tiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 40,5 mg 7%
Minerali
- Kalcij 70 mg 5%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 121 mg 29%
- Fosfor 277 mg 22%
- Kalij 410 mg 9%
- Cink 4,5 mg 41%
- Baker 1,2 mg 133%
- Mangan 4,5 mg 196%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 733 | 11 g | 5,8 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 5,4 g | 2,9 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1100 | 16 g | 8,7 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1467 | 22 g | 12 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1833 | 27 g | 15 g | 180 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pecans, dried
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pecans, dried?
100 g živila Pecans, dried vsebuje 733 kcal, 11 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pecans, dried?
50 g živila Pecans, dried vsebuje 367 kcal, 5,4 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pecans, dried?
150 g živila Pecans, dried vsebuje 1100 kcal, 16 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 108 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pecans, dried?
200 g živila Pecans, dried vsebuje 1467 kcal, 22 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 144 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pecans, dried?
250 g živila Pecans, dried vsebuje 1833 kcal, 27 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 180 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 515 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
