Veste, kaj je na vašem krožniku
Pecans, oil roasted
Kalorije in hranilne vrednosti
756
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH4,3 g
Maščobe75 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 756 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 4,3 g 2%
- Maščobe 75 g 96%
- Nasičene maščobe 6,2 g 31%
- Vlaknine 9,5 g 34%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13,3 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,1 mg 34%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 40,5 mg 7%
Minerali
- Kalcij 67 mg 5%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 121 mg 29%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalij 392 mg 8%
- Cink 4,5 mg 41%
- Baker 1,2 mg 133%
- Mangan 3,7 mg 161%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 756 | 11 g | 4,3 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 378 | 5,4 g | 2,1 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1135 | 16 g | 6,4 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1513 | 22 g | 8,5 g | 151 g |
| 250 g | 250 g | 1891 | 27 g | 11 g | 188 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pecans, oil roasted
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pecans, oil roasted?
100 g živila Pecans, oil roasted vsebuje 756 kcal, 11 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 75 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pecans, oil roasted?
50 g živila Pecans, oil roasted vsebuje 378 kcal, 5,4 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pecans, oil roasted?
150 g živila Pecans, oil roasted vsebuje 1135 kcal, 16 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 113 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pecans, oil roasted?
200 g živila Pecans, oil roasted vsebuje 1513 kcal, 22 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 151 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pecans, oil roasted?
250 g živila Pecans, oil roasted vsebuje 1891 kcal, 27 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 188 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1193 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
