Veste, kaj je na vašem krožniku

Pecans, dry roasted

Kalorije in hranilne vrednosti

749
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH4,3 g
Maščobe74 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 749 kcal —
  • Beljakovine 11 g 22%
  • Ogljikovi hidrati 4,3 g 2%
  • Maščobe 74 g 95%
  • Nasičene maščobe 5,8 g 29%
  • Vlaknine 9,4 g 34%
  • Sladkorji 4,1 g —
  • Natrij 1 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 13,3 µg 1%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 40,5 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 72 mg 6%
  • Železo 2,8 mg 16%
  • Magnezij 132 mg 31%
  • Fosfor 293 mg 23%
  • Kalij 424 mg 9%
  • Cink 5,1 mg 46%
  • Baker 1,2 mg 130%
  • Mangan 3,9 mg 171%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g74911 g4,3 g74 g
50 g50 g3755,6 g2,2 g37 g
150 g150 g112417 g6,5 g111 g
200 g200 g149822 g8,6 g149 g
250 g250 g187328 g11 g186 g

Vprašanja o živilu Pecans, dry roasted

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pecans, dry roasted?

100 g živila Pecans, dry roasted vsebuje 749 kcal, 11 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 74 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pecans, dry roasted?

50 g živila Pecans, dry roasted vsebuje 375 kcal, 5,6 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pecans, dry roasted?

150 g živila Pecans, dry roasted vsebuje 1124 kcal, 17 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 111 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pecans, dry roasted?

200 g živila Pecans, dry roasted vsebuje 1498 kcal, 22 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 149 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pecans, dry roasted?

250 g živila Pecans, dry roasted vsebuje 1873 kcal, 28 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 186 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1194 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin