Veste, kaj je na vašem krožniku
Nut, pea, oilroasted and salted
Kalorije in hranilne vrednosti
641
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH8,1 g
Maščobe53 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 641 kcal —
- Beljakovine 28 g 57%
- Ogljikovi hidrati 8,1 g 3%
- Maščobe 53 g 68%
- Nasičene maščobe 9,8 g 49%
- Vlaknine 7,7 g 28%
- Sladkorji 3,1 g —
- Natrij 503 mg 22%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,1 mg 54%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 12,2 mg 76%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Biotin (B7) 114 µg 380%
- Folati (B9) 124 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 55,3 mg 10%
Minerali
- Kalcij 45,2 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 190 mg 45%
- Fosfor 391 mg 31%
- Kalij 700 mg 15%
- Cink 3,3 mg 30%
- Baker 0,57 mg 63%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 641 | 28 g | 8,1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 14 g | 4,1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 962 | 43 g | 12 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1283 | 57 g | 16 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1603 | 71 g | 20 g | 133 g |
Podobna živila
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Kikirikipraženo, soljeno597 kcal / 100 g
- Cashew nuts oil roasted630 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Arašidiocvrto, soljeno590 kcal / 100 g
- Slani praženi arašidipraženi, slani631 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Peanut salt552 kcal / 100 g
- Pražen in slan kikirikipraženo in soljeno602 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Nut, pea, oilroasted and salted
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nut, pea, oilroasted and salted?
100 g živila Nut, pea, oilroasted and salted vsebuje 641 kcal, 28 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nut, pea, oilroasted and salted?
50 g živila Nut, pea, oilroasted and salted vsebuje 321 kcal, 14 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nut, pea, oilroasted and salted?
150 g živila Nut, pea, oilroasted and salted vsebuje 962 kcal, 43 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nut, pea, oilroasted and salted?
200 g živila Nut, pea, oilroasted and salted vsebuje 1283 kcal, 57 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 107 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nut, pea, oilroasted and salted?
250 g živila Nut, pea, oilroasted and salted vsebuje 1603 kcal, 71 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 133 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 864 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
