Veste, kaj je na vašem krožniku
Pasta, fresh, assorted type, cooked
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 136 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 287 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Železo 1,3 mg 7%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 81 mg 2%
- Cink 1,5 mg 13%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,9 g | 24 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 36 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 48 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 61 g | 1,5 g |
Podobna živila
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Pasta wheat flour with egg drained146 kcal / 100 g
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Sveže ohlajene navadne testeninekuhano131 kcal / 100 g
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
- Sveže bele testeninekuhane129 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pasta, fresh, assorted type, cooked
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pasta, fresh, assorted type, cooked?
100 g živila Pasta, fresh, assorted type, cooked vsebuje 136 kcal, 6,9 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pasta, fresh, assorted type, cooked?
50 g živila Pasta, fresh, assorted type, cooked vsebuje 68 kcal, 3,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pasta, fresh, assorted type, cooked?
150 g živila Pasta, fresh, assorted type, cooked vsebuje 204 kcal, 10 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pasta, fresh, assorted type, cooked?
200 g živila Pasta, fresh, assorted type, cooked vsebuje 272 kcal, 14 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pasta, fresh, assorted type, cooked?
250 g živila Pasta, fresh, assorted type, cooked vsebuje 340 kcal, 17 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) E55 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
