Veste, kaj je na vašem krožniku

Paradižnik po provansalsko

Kalorije in hranilne vrednosti

panirani paradižniki, polnjeni s česnom in peteršiljem, domače

76
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,7 g
OH6,6 g
Maščobe4,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 76 kcal —
  • Beljakovine 1,7 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 6,6 g 2%
  • Maščobe 4,3 g 6%
  • Nasičene maščobe 0,9 g 5%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 2,7 g —
  • Natrij 188 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 134 µg 15%
  • Vitamin C 21,5 mg 24%
  • Vitamin D 0,01 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 22,2 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 23 mg 2%
  • Železo 0,67 mg 4%
  • Magnezij 13,1 mg 3%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalij 247 mg 5%
  • Cink 0,22 mg 2%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 0,93 µg 2%
  • Jod 2,4 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g761,7 g6,6 g4,3 g
50 g50 g380,8 g3,3 g2,2 g
150 g150 g1142,5 g9,8 g6,5 g
200 g200 g1513,3 g13 g8,6 g
250 g250 g1894,1 g16 g11 g

Vprašanja o živilu Paradižnik po provansalsko

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paradižnik po provansalsko?

100 g živila Paradižnik po provansalsko vsebuje 76 kcal, 1,7 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paradižnik po provansalsko?

50 g živila Paradižnik po provansalsko vsebuje 38 kcal, 0,8 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paradižnik po provansalsko?

150 g živila Paradižnik po provansalsko vsebuje 114 kcal, 2,5 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Paradižnik po provansalsko?

200 g živila Paradižnik po provansalsko vsebuje 151 kcal, 3,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Paradižnik po provansalsko?

250 g živila Paradižnik po provansalsko vsebuje 189 kcal, 4,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 25524 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin