Veste, kaj je na vašem krožniku
Pangas
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljen v mikrovalovni pečici brez dodatkov
89
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 89 kcal —
- Beljakovine 19 g 37%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 28 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 37 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 47 g | 0 g | 4 g |
Podobna živila
- Fileji pangasiusakuhani79 kcal / 100 g
- Pangasijsurovo66 kcal / 100 g
- File pangasiusapečeno v pečici75 kcal / 100 g
- Riba basakuhana, pripravljena v mikrovalovni pečici, kuhana na pari ali poširana95 kcal / 100 g
- File pangasa63 kcal / 100 g
- Ribamaščoba >5 g maščobe, pripravljeno v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin202 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pangas
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pangas?
100 g živila Pangas vsebuje 89 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pangas?
50 g živila Pangas vsebuje 45 kcal, 9,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pangas?
150 g živila Pangas vsebuje 134 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pangas?
200 g živila Pangas vsebuje 178 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pangas?
250 g živila Pangas vsebuje 223 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 2765 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
