Veste, kaj je na vašem krožniku
Riba basa
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, pripravljena v mikrovalovni pečici, kuhana na pari ali poširana
95
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 19 g 37%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 19 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9,4 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 37 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 47 g | 0 g | 5,3 g |
Vprašanja o živilu Riba basa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riba basa?
100 g živila Riba basa vsebuje 95 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riba basa?
50 g živila Riba basa vsebuje 48 kcal, 9,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riba basa?
150 g živila Riba basa vsebuje 143 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Riba basa?
200 g živila Riba basa vsebuje 190 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Riba basa?
250 g živila Riba basa vsebuje 238 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: ausnut F000403 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
