Veste, kaj je na vašem krožniku
Palačinka z rikoto in špinačo
Kalorije in hranilne vrednosti
z rikoto in špinačo, brez omake, domača, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 168 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 8,9 g 11%
- Vlaknine 1,1 g 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 8,2 g | 13 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,1 g | 6,6 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 26 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 21 g | 33 g | 22 g |
Podobna živila
- Kaneloni z rikoto in špinačoz belo omako, domači, s soljo142 kcal / 100 g
- Zelenjavna palačinkabrez omake, domača, s soljo117 kcal / 100 g
- Ravioli s špinačo in rikotopolnjene testenine, sveže265 kcal / 100 g
- Polnjene testeninez nadevom iz rikote in špinače, brez omake, domače, s soljo112 kcal / 100 g
- Mešano testo za palačinkebrez omake, domače, s soljo239 kcal / 100 g
- Palačinka s piščancemz dušenimi piščančjimi prsmi, brez omake, domača, s soljo203 kcal / 100 g
- Testenine polnjene s špinačo in rikotobrazilski recept, pšenična moka, domače, ocvrto297 kcal / 100 g
- Palačinke polnjene s kremno špinačoocvrte, polnjene z dušeno špinačo s smetano205 kcal / 100 g
- Palačinka z govedinoz domačo paradižnikovo omako, s soljo196 kcal / 100 g
- Testo za palačinke polnjene z mleto govedinobrez omake, s soljo243 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Palačinka z rikoto in špinačo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Palačinka z rikoto in špinačo?
100 g živila Palačinka z rikoto in špinačo vsebuje 168 kcal, 8,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Palačinka z rikoto in špinačo?
50 g živila Palačinka z rikoto in špinačo vsebuje 84 kcal, 4,1 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Palačinka z rikoto in špinačo?
150 g živila Palačinka z rikoto in špinačo vsebuje 252 kcal, 12 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Palačinka z rikoto in špinačo?
200 g živila Palačinka z rikoto in špinačo vsebuje 336 kcal, 16 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Palačinka z rikoto in špinačo?
250 g živila Palačinka z rikoto in špinačo vsebuje 420 kcal, 21 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: tbca BRC0583A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
