Veste, kaj je na vašem krožniku

Oyster, european

Kalorije in hranilne vrednosti

8
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH0 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 8 kcal —
  • Beljakovine 1,5 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 71 mg 3%
  • Holesterol 8 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,75 mg 5%
  • Vitamin K 0,86 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Magnezij 6 mg 1%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalij 360 mg 8%
  • Cink 8,3 mg 75%
  • Baker 1,1 mg 117%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g81,5 g0 g0,2 g
50 g50 g40,8 g0 g0,1 g
150 g150 g122,3 g0 g0,3 g
200 g200 g163 g0 g0,4 g
250 g250 g203,8 g0 g0,5 g

Vprašanja o živilu Oyster, european

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oyster, european?

100 g živila Oyster, european vsebuje 8 kcal, 1,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oyster, european?

50 g živila Oyster, european vsebuje 4 kcal, 0,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oyster, european?

150 g živila Oyster, european vsebuje 12 kcal, 2,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oyster, european?

200 g živila Oyster, european vsebuje 16 kcal, 3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oyster, european?

250 g živila Oyster, european vsebuje 20 kcal, 3,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 863 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin