Veste, kaj je na vašem krožniku
ovseni digestive piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
digestive, z ovsom, navadni
480
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,4 g
OH66 g
Maščobe23 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 480 kcal —
- Beljakovine 6,4 g 13%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 23 g 29%
- Nasičene maščobe 5,9 g 30%
- Vlaknine 7,2 g 26%
- Sladkorji 26 g —
- Natrij 328 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,7 mg 38%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 9 µg 30%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 34 mg 3%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 60 mg 14%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalij 248 mg 5%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,28 mg 31%
- Mangan 2,2 mg 93%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 6,4 g | 66 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,2 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 9,6 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 13 g | 133 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 16 g | 166 g | 57 g |
Podobna živila
- Digestive piškotdigestive, navadni463 kcal / 100 g
- Ovseni piškotiz rozinami441 kcal / 100 g
- Navadni ovseni piškotplain491 kcal / 100 g
- Ovseni piškot s čokoladomna osnovi ovsa, čokolada, napol prelit489 kcal / 100 g
- Piškot Digestivesladek, iz polnozrnate moke470 kcal / 100 g
- Oseni piškotikomercialno pripravljeno, navadno450 kcal / 100 g
- Tanek sladek piškotz ovsom451 kcal / 100 g
- Rjav polnozrnati piškotrjav/polnozrnat459 kcal / 100 g
- Polnozrnat ovseni piškotnpr. Hobnobs470 kcal / 100 g
- Čokoladni polnozrnati piškot digestiverjav/polnozrnat, s čokolado488 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu ovseni digestive piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila ovseni digestive piškot?
100 g živila ovseni digestive piškot vsebuje 480 kcal, 6,4 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila ovseni digestive piškot?
50 g živila ovseni digestive piškot vsebuje 240 kcal, 3,2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila ovseni digestive piškot?
150 g živila ovseni digestive piškot vsebuje 720 kcal, 9,6 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila ovseni digestive piškot?
200 g živila ovseni digestive piškot vsebuje 960 kcal, 13 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila ovseni digestive piškot?
250 g živila ovseni digestive piškot vsebuje 1200 kcal, 16 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-803 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
