Veste, kaj je na vašem krožniku

mini kruhki

Kalorije in hranilne vrednosti

praženo, maloprodajno

423
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH69 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 423 kcal —
  • Beljakovine 11 g 21%
  • Ogljikovi hidrati 69 g 25%
  • Maščobe 14 g 17%
  • Nasičene maščobe 3,2 g 16%
  • Vlaknine 4,2 g 15%
  • Sladkorji 3,3 g —
  • Natrij 865 mg 38%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,9 mg 20%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 21 µg 5%

Minerali

  • Kalcij 39 mg 3%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 26 mg 6%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Kalij 221 mg 5%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Baker 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,59 mg 26%
  • Selen 6 µg 11%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g42311 g69 g14 g
50 g50 g2125,3 g35 g6,8 g
150 g150 g63516 g103 g20 g
200 g200 g84621 g138 g27 g
250 g250 g105826 g172 g34 g

Vprašanja o živilu mini kruhki

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila mini kruhki?

100 g živila mini kruhki vsebuje 423 kcal, 11 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila mini kruhki?

50 g živila mini kruhki vsebuje 212 kcal, 5,3 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila mini kruhki?

150 g živila mini kruhki vsebuje 635 kcal, 16 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila mini kruhki?

200 g živila mini kruhki vsebuje 846 kcal, 21 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila mini kruhki?

250 g živila mini kruhki vsebuje 1058 kcal, 26 g beljakovin, 172 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 11-825 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin