Veste, kaj je na vašem krožniku

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Kalorije in hranilne vrednosti

131
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7 g
OH17 g
Maščobe3,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 131 kcal —
  • Beljakovine 7 g 14%
  • Ogljikovi hidrati 17 g 6%
  • Maščobe 3,5 g 5%
  • Nasičene maščobe 1,4 g 7%
  • Vlaknine 0,7 g 3%
  • Sladkorji 2,4 g —
  • Natrij 201 mg 9%
  • Holesterol 66,2 mg 22%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 53,9 µg 6%
  • Vitamin C 0,85 mg 1%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 0,99 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 15,9 µg 4%
  • Vitamin B12 0,67 µg 28%

Minerali

  • Kalcij 107 mg 8%
  • Železo 0,51 mg 3%
  • Magnezij 16,6 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalij 169 mg 4%
  • Cink 0,71 mg 6%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 9,7 µg 18%
  • Jod 29,5 µg 20%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1317 g17 g3,5 g
50 g50 g663,5 g8,5 g1,8 g
150 g150 g19711 g26 g5,3 g
200 g200 g26214 g34 g7 g
250 g250 g32818 g43 g8,8 g

Vprašanja o živilu Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

100 g živila Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free vsebuje 131 kcal, 7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

50 g živila Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free vsebuje 66 kcal, 3,5 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

150 g živila Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free vsebuje 197 kcal, 11 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

200 g živila Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free vsebuje 262 kcal, 14 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

250 g živila Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free vsebuje 328 kcal, 18 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 30151 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin