Veste, kaj je na vašem krožniku

Omaka iz rdečega sadja

Kalorije in hranilne vrednosti

124
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH28 g
Maščobe0,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 124 kcal —
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 28 g 10%
  • Maščobe 0,5 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 1,8 g 6%
  • Sladkorji 28 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1,3 µg 0%
  • Vitamin C 12,9 mg 14%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 12,9 mg 1%
  • Železo 0,58 mg 3%
  • Magnezij 10,9 mg 3%
  • Fosfor 15,1 mg 1%
  • Kalij 138 mg 3%
  • Baker 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,66 mg 29%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1240,6 g28 g0,5 g
50 g50 g620,3 g14 g0,3 g
150 g150 g1860,9 g42 g0,8 g
200 g200 g2481,3 g55 g1 g
250 g250 g3101,6 g69 g1,3 g

Vprašanja o živilu Omaka iz rdečega sadja

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Omaka iz rdečega sadja?

100 g živila Omaka iz rdečega sadja vsebuje 124 kcal, 0,6 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Omaka iz rdečega sadja?

50 g živila Omaka iz rdečega sadja vsebuje 62 kcal, 0,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Omaka iz rdečega sadja?

150 g živila Omaka iz rdečega sadja vsebuje 186 kcal, 0,9 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Omaka iz rdečega sadja?

200 g živila Omaka iz rdečega sadja vsebuje 248 kcal, 1,3 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Omaka iz rdečega sadja?

250 g živila Omaka iz rdečega sadja vsebuje 310 kcal, 1,6 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 13998 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin