Veste, kaj je na vašem krožniku
olje sojinega lecitina
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 763 kcal —
- Beljakovine 0 g 0%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 100 g 128%
- Nasičene maščobe 15 g 75%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 0 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,2 mg 55%
- Vitamin K 184 µg 153%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 350 mg 64%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Magnezij 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalij 0 mg 0%
- Cink 0 mg 0%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 763 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 porcija | 13,6 g | 104 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 porciji | 27,2 g | 208 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½ porcije | 6,8 g | 52 | 0 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 porcije | 40,8 g | 311 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 4 porcije | 54,4 g | 415 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 382 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1145 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1526 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 1908 | 0 g | 0 g | 250 g |
Podobna živila
- Sojin lecitin760 kcal / 100 g
- Sojino oljeza solato ali kuhanje884 kcal / 100 g
- Rastlinsko olje sojerafinirano884 kcal / 100 g
- Zrnca sojinega lecitina626 kcal / 100 g
- Sojino olje z nizko vsebnostjo linolenske kiselineindustrial900 kcal / 100 g
- Mešanica sojinega in oljčnega oljas sojinim oljem, z oljčnim oljem900 kcal / 100 g
- Rastlinsko olje kanole in soje884 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu olje sojinega lecitina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila olje sojinega lecitina?
100 g živila olje sojinega lecitina vsebuje 763 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 100 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (13,6 g) živila olje sojinega lecitina?
1 porcija (13,6 g) živila olje sojinega lecitina vsebuje 104 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (27,2 g) živila olje sojinega lecitina?
2 porciji (27,2 g) živila olje sojinega lecitina vsebuje 208 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (6,8 g) živila olje sojinega lecitina?
½ porcije (6,8 g) živila olje sojinega lecitina vsebuje 52 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (40,8 g) živila olje sojinega lecitina?
3 porcije (40,8 g) živila olje sojinega lecitina vsebuje 311 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (54,4 g) živila olje sojinega lecitina?
4 porcije (54,4 g) živila olje sojinega lecitina vsebuje 415 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila olje sojinega lecitina?
50 g živila olje sojinega lecitina vsebuje 382 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila olje sojinega lecitina?
150 g živila olje sojinega lecitina vsebuje 1145 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 150 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171426 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
