Veste, kaj je na vašem krožniku

Oat product, fermented oat, yosa naturell

Kalorije in hranilne vrednosti

75
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH11 g
Maščobe2,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 75 kcal —
  • Beljakovine 1,5 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 11 g 4%
  • Maščobe 2,5 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 0,6 g 2%
  • Sladkorji 3,7 g —
  • Natrij 9,3 mg 0%
  • Holesterol 0,09 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,75 µg 4%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folati (B9) 5,1 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 120 mg 9%
  • Železo 0,52 mg 3%
  • Magnezij 15,8 mg 4%
  • Fosfor 52,8 mg 4%
  • Kalij 45,6 mg 1%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 1,4 µg 2%
  • Jod 2,2 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g751,5 g11 g2,5 g
50 g50 g380,8 g5,5 g1,3 g
150 g150 g1132,3 g17 g3,8 g
200 g200 g1503 g22 g5 g
250 g250 g1883,8 g28 g6,3 g

Vprašanja o živilu Oat product, fermented oat, yosa naturell

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oat product, fermented oat, yosa naturell?

100 g živila Oat product, fermented oat, yosa naturell vsebuje 75 kcal, 1,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oat product, fermented oat, yosa naturell?

50 g živila Oat product, fermented oat, yosa naturell vsebuje 38 kcal, 0,8 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oat product, fermented oat, yosa naturell?

150 g živila Oat product, fermented oat, yosa naturell vsebuje 113 kcal, 2,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oat product, fermented oat, yosa naturell?

200 g živila Oat product, fermented oat, yosa naturell vsebuje 150 kcal, 3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oat product, fermented oat, yosa naturell?

250 g živila Oat product, fermented oat, yosa naturell vsebuje 188 kcal, 3,8 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32562 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin