Veste, kaj je na vašem krožniku
Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 73 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 8,8 g 3%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 3,7 g —
- Natrij 140 mg 6%
- Holesterol 18 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 144 µg 16%
- Vitamin C 23,1 mg 26%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 120 µg 100%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 31,3 µg 8%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 30 mg 2%
- Železo 0,84 mg 5%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 53,9 mg 4%
- Kalij 189 mg 4%
- Cink 0,35 mg 3%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 27,3 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,6 g | 8,8 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,8 g | 4,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5,4 g | 13 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7,1 g | 18 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8,9 g | 22 g | 5,6 g |
Vprašanja o živilu Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?
100 g živila Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce vsebuje 73 kcal, 3,6 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?
50 g živila Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce vsebuje 37 kcal, 1,8 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?
150 g živila Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce vsebuje 110 kcal, 5,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?
200 g živila Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce vsebuje 146 kcal, 7,1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?
250 g živila Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce vsebuje 183 kcal, 8,9 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34498 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
