Veste, kaj je na vašem krožniku
Noodle salad with beef steak mince
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 132 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 4,9 g 6%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 200 mg 9%
- Holesterol 21,9 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 132 µg 15%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 14,1 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Minerali
- Kalcij 17,2 mg 1%
- Železo 1,7 mg 10%
- Magnezij 16,5 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalij 284 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 10 g | 11 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5 g | 5,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 15 g | 17 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 20 g | 22 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 25 g | 28 g | 12 g |
Vprašanja o živilu Noodle salad with beef steak mince
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Noodle salad with beef steak mince?
100 g živila Noodle salad with beef steak mince vsebuje 132 kcal, 10 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Noodle salad with beef steak mince?
50 g živila Noodle salad with beef steak mince vsebuje 66 kcal, 5 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Noodle salad with beef steak mince?
150 g živila Noodle salad with beef steak mince vsebuje 198 kcal, 15 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Noodle salad with beef steak mince?
200 g živila Noodle salad with beef steak mince vsebuje 264 kcal, 20 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Noodle salad with beef steak mince?
250 g živila Noodle salad with beef steak mince vsebuje 330 kcal, 25 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34493 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
