Veste, kaj je na vašem krožniku
Noodle pudding
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 209 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 29 g 11%
- Maščobe 7,4 g 9%
- Nasičene maščobe 1,7 g 8%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 68 mg 3%
- Holesterol 95 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Holin 67,7 mg 12%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 141 mg 3%
- Cink 0,74 mg 7%
- Baker 0,1 mg 11%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 5,9 g | 29 g | 7,4 g |
| 1 porcija | 200 g | 418 | 12 g | 59 g | 15 g |
| 2 porciji | 400 g | 836 | 24 g | 118 g | 30 g |
| ½ porcije | 100 g | 209 | 5,9 g | 29 g | 7,4 g |
| 3 porcije | 600 g | 1254 | 36 g | 177 g | 44 g |
| 4 porcije | 800 g | 1672 | 48 g | 235 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3 g | 15 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 8,9 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 15 g | 74 g | 19 g |
Vprašanja o živilu Noodle pudding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Noodle pudding?
100 g živila Noodle pudding vsebuje 209 kcal, 5,9 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (200 g) živila Noodle pudding?
1 porcija (200 g) živila Noodle pudding vsebuje 418 kcal, 12 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (400 g) živila Noodle pudding?
2 porciji (400 g) živila Noodle pudding vsebuje 836 kcal, 24 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (100 g) živila Noodle pudding?
½ porcije (100 g) živila Noodle pudding vsebuje 209 kcal, 5,9 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (600 g) živila Noodle pudding?
3 porcije (600 g) živila Noodle pudding vsebuje 1254 kcal, 36 g beljakovin, 177 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (800 g) živila Noodle pudding?
4 porcije (800 g) živila Noodle pudding vsebuje 1672 kcal, 48 g beljakovin, 235 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Noodle pudding?
50 g živila Noodle pudding vsebuje 105 kcal, 3 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Noodle pudding?
150 g živila Noodle pudding vsebuje 314 kcal, 8,9 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58149110 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
