Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni trdi pretzli
Kalorije in hranilne vrednosti
z dodano soljo
384
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH77 g
Maščobe2,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 384 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 77 g 28%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 1240 mg 54%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kislina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 29,5 mg 5%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 4,6 mg 25%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalij 223 mg 5%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,16 mg 17%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 10 g | 77 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 5 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 116 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 154 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 193 g | 7,3 g |
Podobna živila
- Trde preste iz polnozrnate pšenicevključno z osoljenimi in neosoljenimi362 kcal / 100 g
- Mehke neosoljene presteneosoljeno345 kcal / 100 g
- Mehak pregelj338 kcal / 100 g
- Slane presteprigrizek, palčke389 kcal / 100 g
- Kreker v obliki prekmurske pletenicepečeno v pečici, navadno419 kcal / 100 g
- Predel s čokoladnim prelivoms trdim čokoladnim prelivom467 kcal / 100 g
- Prestatrd381 kcal / 100 g
- Presta palčke382 kcal / 100 g
- Trdi pretzels prelit s čokoladom467 kcal / 100 g
- Mehka presta338 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni trdi pretzli
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni trdi pretzli?
100 g živila Navadni trdi pretzli vsebuje 384 kcal, 10 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni trdi pretzli?
50 g živila Navadni trdi pretzli vsebuje 192 kcal, 5 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni trdi pretzli?
150 g živila Navadni trdi pretzli vsebuje 576 kcal, 15 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni trdi pretzli?
200 g živila Navadni trdi pretzli vsebuje 768 kcal, 20 g beljakovin, 154 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni trdi pretzli?
250 g živila Navadni trdi pretzli vsebuje 960 kcal, 25 g beljakovin, 193 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4394 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
