Veste, kaj je na vašem krožniku

Navadni scone

Kalorije in hranilne vrednosti

domače

352
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,2 g
OH56 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 352 kcal —
  • Beljakovine 7,2 g 14%
  • Ogljikovi hidrati 56 g 20%
  • Maščobe 13 g 16%
  • Nasičene maščobe 4,4 g 22%
  • Vlaknine 2,4 g 9%
  • Sladkorji 5,4 g —
  • Natrij 635 mg 28%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 156 mg 12%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 467 mg 37%
  • Kalij 173 mg 4%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3527,2 g56 g13 g
50 g50 g1763,6 g28 g6,4 g
150 g150 g52811 g84 g19 g
200 g200 g70414 g112 g25 g
250 g250 g88018 g140 g32 g

Vprašanja o živilu Navadni scone

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni scone?

100 g živila Navadni scone vsebuje 352 kcal, 7,2 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni scone?

50 g živila Navadni scone vsebuje 176 kcal, 3,6 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni scone?

150 g živila Navadni scone vsebuje 528 kcal, 11 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni scone?

200 g živila Navadni scone vsebuje 704 kcal, 14 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni scone?

250 g živila Navadni scone vsebuje 880 kcal, 18 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 11-958 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin