Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni kvark
Kalorije in hranilne vrednosti
2-3% maščobe, s sladkorjem
101
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,7 g
OH11 g
Maščobe3,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 101 kcal —
- Beljakovine 7,7 g 15%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 11 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,7 g | 11 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,8 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 16 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 15 g | 22 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 19 g | 27 g | 7,7 g |
Podobna živila
- Skuta7 % maščobe108 kcal / 100 g
- Navadna skuta0,2 % maščobe64 kcal / 100 g
- Skuta ali mlečna posebnostaromatizirano, 2-3 % maščobe, s sladkorji99 kcal / 100 g
- Jogurt s skutovrste svežega sira, brez maščob, navaden, nesoljen64 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- Navadni jogurt ali fermentirano mlekos sladkorjem82 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni kvark
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni kvark?
100 g živila Navadni kvark vsebuje 101 kcal, 7,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni kvark?
50 g živila Navadni kvark vsebuje 51 kcal, 3,8 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni kvark?
150 g živila Navadni kvark vsebuje 152 kcal, 12 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni kvark?
200 g živila Navadni kvark vsebuje 202 kcal, 15 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni kvark?
250 g živila Navadni kvark vsebuje 253 kcal, 19 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 19716 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
