Veste, kaj je na vašem krožniku

Navadni biskvit

Kalorije in hranilne vrednosti

294
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,4 g
OH56 g
Maščobe4,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 294 kcal —
  • Beljakovine 6,4 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 56 g 20%
  • Maščobe 4,3 g 6%
  • Nasičene maščobe 1,5 g 7%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 34 g —
  • Natrij 310 mg 13%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,6 µg 13%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 42 mg 3%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalij 101 mg 2%
  • Cink 0,52 mg 5%
  • Selen 10 µg 18%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2946,4 g56 g4,3 g
50 g50 g1473,2 g28 g2,2 g
150 g150 g4419,7 g84 g6,5 g
200 g200 g58813 g112 g8,6 g
250 g250 g73516 g141 g11 g

Vprašanja o živilu Navadni biskvit

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni biskvit?

100 g živila Navadni biskvit vsebuje 294 kcal, 6,4 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni biskvit?

50 g živila Navadni biskvit vsebuje 147 kcal, 3,2 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni biskvit?

150 g živila Navadni biskvit vsebuje 441 kcal, 9,7 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni biskvit?

200 g živila Navadni biskvit vsebuje 588 kcal, 13 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni biskvit?

250 g živila Navadni biskvit vsebuje 735 kcal, 16 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) A1148 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin