Veste, kaj je na vašem krožniku
Nandu
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
105
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 105 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 108 mg 5%
- Holesterol 57,2 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 15 mg 83%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 105 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 46 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 57 g | 0 g | 3,1 g |
Vprašanja o živilu Nandu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nandu?
100 g živila Nandu vsebuje 105 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nandu?
50 g živila Nandu vsebuje 53 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nandu?
150 g živila Nandu vsebuje 158 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nandu?
200 g živila Nandu vsebuje 210 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nandu?
250 g živila Nandu vsebuje 263 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6179 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
