Veste, kaj je na vašem krožniku
Mushroom-barley soup
Kalorije in hranilne vrednosti
72
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH4 g
Maščobe5,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 72 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 5,4 g 7%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 2,1 g —
- Natrij 316 mg 14%
- Holesterol 0,33 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 133 µg 15%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 10,3 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Kalcij 17,4 mg 1%
- Železo 0,98 mg 5%
- Magnezij 13,5 mg 3%
- Fosfor 42,1 mg 3%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 0,56 mg 5%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 10,9 µg 20%
- Jod 9,4 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,3 g | 4 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,9 g | 6 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,5 g | 8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,2 g | 10 g | 14 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Mushroom-barley soup
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mushroom-barley soup?
100 g živila Mushroom-barley soup vsebuje 72 kcal, 1,3 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mushroom-barley soup?
50 g živila Mushroom-barley soup vsebuje 36 kcal, 0,6 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mushroom-barley soup?
150 g živila Mushroom-barley soup vsebuje 108 kcal, 1,9 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mushroom-barley soup?
200 g živila Mushroom-barley soup vsebuje 144 kcal, 2,5 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mushroom-barley soup?
250 g živila Mushroom-barley soup vsebuje 180 kcal, 3,2 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29025 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
