Veste, kaj je na vašem krožniku
Mrožje meso
Kalorije in hranilne vrednosti
divjačina, domorodno, starano
179
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 179 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8 g 10%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 91,5 mg 4%
- Holesterol 30 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 44,4 µg 5%
- Vitamin C 0,85 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folati (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamin B12 4,5 µg 188%
Minerali
- Kalcij 5,8 mg 0%
- Železo 19,5 mg 108%
- Magnezij 24,5 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalij 232 mg 5%
- Cink 5,6 mg 50%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 100 µg 182%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 63 g | 0 g | 20 g |
Podobna živila
- Meso mrožadivjačina, domorodno, sušeno252 kcal / 100 g
- Mroževa maščobadivjačina, domorodno, starano603 kcal / 100 g
- Koža morža muktukdivjačina, domorodno, zoreno162 kcal / 100 g
- Mrožja jetradivjačina, domorodno, surovo125 kcal / 100 g
- Mroževe plavuti mattakdivjačina, domorodno, starano174 kcal / 100 g
- Surova mroževa maščobadivjačina, domorodno, surovo746 kcal / 100 g
- Kuhana mroževa maščobadivjačina, domorodno, kuhano689 kcal / 100 g
- Zrelo meso obročastega tjulnjadivjačina, domorodno167 kcal / 100 g
- Morsko meso in podkožna maščobasurovo, aljaški domorodec282 kcal / 100 g
- Meso narvaladivjačina, domorodno, sušeno425 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mrožje meso
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mrožje meso?
100 g živila Mrožje meso vsebuje 179 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mrožje meso?
50 g živila Mrožje meso vsebuje 90 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mrožje meso?
150 g živila Mrožje meso vsebuje 269 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mrožje meso?
200 g živila Mrožje meso vsebuje 358 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mrožje meso?
250 g živila Mrožje meso vsebuje 448 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5795 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
