Veste, kaj je na vašem krožniku
Cheese, mozzarella cheese, 20% fat
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 266 kcal —
- Beljakovine 19 g 37%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 13 g 64%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 400 mg 17%
- Holesterol 58 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 254 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Kalcij 505 mg 39%
- Železo 0,44 mg 2%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 354 mg 28%
- Kalij 76 mg 2%
- Cink 2,9 mg 27%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 18,6 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 9,3 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 47 g | 0 g | 52 g |
Podobna živila
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Polar cheese305 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- 17-23% fat finnish oven cheese cheese277 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free178 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cheese, mozzarella cheese, 20% fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
100 g živila Cheese, mozzarella cheese, 20% fat vsebuje 266 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
50 g živila Cheese, mozzarella cheese, 20% fat vsebuje 133 kcal, 9,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
150 g živila Cheese, mozzarella cheese, 20% fat vsebuje 399 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
200 g živila Cheese, mozzarella cheese, 20% fat vsebuje 532 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
250 g živila Cheese, mozzarella cheese, 20% fat vsebuje 665 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29239 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
