Veste, kaj je na vašem krožniku
Mlečni riž
Kalorije in hranilne vrednosti
domače, z posnetim mlekom
114
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,3 g
OH19 g
Maščobe2,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 114 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 10 g —
- Natrij 65 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Kalcij 133 mg 10%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 33 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,3 g | 19 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,2 g | 9,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6,5 g | 29 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8,6 g | 38 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 11 g | 48 g | 7,3 g |
Podobna živila
- Mlečni riž z rozinamiz rozinami, domače135 kcal / 100 g
- Mlečni riž s karameloohlajeno146 kcal / 100 g
- Rižev narastekiz posnetega mleka, približno 1 % maščobe79 kcal / 100 g
- Rižev pudingsladkan, s sojinim napitkom104 kcal / 100 g
- Riževa kašapripravljena z manj mastnim mlekom72 kcal / 100 g
- Mližni riž92 kcal / 100 g
- Sladki rižs sladkorjem in cimetovim posipom123 kcal / 100 g
- Riževa kremadomač, brez soli, brez sladkorja71 kcal / 100 g
- Sladkana riževa kašaz mlekom s 3,5 % maščobe129 kcal / 100 g
- Yorkshirski pudingnarejeno iz posnetega mleka, domače190 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mlečni riž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mlečni riž?
100 g živila Mlečni riž vsebuje 114 kcal, 4,3 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mlečni riž?
50 g živila Mlečni riž vsebuje 57 kcal, 2,2 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mlečni riž?
150 g živila Mlečni riž vsebuje 171 kcal, 6,5 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mlečni riž?
200 g živila Mlečni riž vsebuje 228 kcal, 8,6 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mlečni riž?
250 g živila Mlečni riž vsebuje 285 kcal, 11 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 12-607 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
