Veste, kaj je na vašem krožniku
Yorkshirski puding
Kalorije in hranilne vrednosti
narejeno iz posnetega mleka, domače
190
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,8 g
OH26 g
Maščobe7,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 190 kcal —
- Beljakovine 6,8 g 14%
- Ogljikovi hidrati 26 g 9%
- Maščobe 7,4 g 9%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 54 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 3,1 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 28 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 6,8 g | 26 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,4 g | 13 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 10 g | 39 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 14 g | 52 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 17 g | 65 g | 19 g |
Podobna živila
- Puding iz testas polposnetim mlekom159 kcal / 100 g
- Testeni pudingz posnetim mlekom152 kcal / 100 g
- Toad in the holepripravljeno z posnetim mlekom in klobasami z zmanjšano vsebnostjo maščob, domače175 kcal / 100 g
- Mlečni riždomače, z posnetim mlekom114 kcal / 100 g
- Biskvitni pudingdomače327 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Yorkshirski puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yorkshirski puding?
100 g živila Yorkshirski puding vsebuje 190 kcal, 6,8 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yorkshirski puding?
50 g živila Yorkshirski puding vsebuje 95 kcal, 3,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yorkshirski puding?
150 g živila Yorkshirski puding vsebuje 285 kcal, 10 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yorkshirski puding?
200 g živila Yorkshirski puding vsebuje 380 kcal, 14 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yorkshirski puding?
250 g živila Yorkshirski puding vsebuje 475 kcal, 17 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1135 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
