Veste, kaj je na vašem krožniku
Toad in the hole
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno z posnetim mlekom in klobasami z zmanjšano vsebnostjo maščob, domače
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 175 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 353 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalij 221 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 22 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 14 g | 20 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,8 g | 9,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 20 g | 30 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 27 g | 39 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 34 g | 49 g | 13 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Toad in the hole
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Toad in the hole?
100 g živila Toad in the hole vsebuje 175 kcal, 14 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Toad in the hole?
50 g živila Toad in the hole vsebuje 88 kcal, 6,8 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Toad in the hole?
150 g živila Toad in the hole vsebuje 263 kcal, 20 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Toad in the hole?
200 g živila Toad in the hole vsebuje 350 kcal, 27 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Toad in the hole?
250 g živila Toad in the hole vsebuje 438 kcal, 34 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-636 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
