Veste, kaj je na vašem krožniku
Mixed berry jam
Kalorije in hranilne vrednosti
162
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH38 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 162 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 38 g 14%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 38 g —
- Natrij 34 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 670 mg 14%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 0,29 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0,6 g | 38 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,3 g | 19 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 0,9 g | 57 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 1,2 g | 76 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 1,5 g | 95 g | 0,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Mixed berry jam
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mixed berry jam?
100 g živila Mixed berry jam vsebuje 162 kcal, 0,6 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mixed berry jam?
50 g živila Mixed berry jam vsebuje 81 kcal, 0,3 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mixed berry jam?
150 g živila Mixed berry jam vsebuje 243 kcal, 0,9 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mixed berry jam?
200 g živila Mixed berry jam vsebuje 324 kcal, 1,2 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mixed berry jam?
250 g živila Mixed berry jam vsebuje 405 kcal, 1,5 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 450 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
