Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica pomarančnega in ananasovega soka
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 51 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 40,7 mg 45%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,18 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,06 mg 1%
- Baker 0,03 mg 4%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 246 g | 125 | 1 g | 30 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 492 g | 251 | 2 g | 59 g | 0,4 g |
| ½ porcije | 123 g | 63 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 738 g | 376 | 3 g | 89 g | 0,6 g |
| 4 porcije | 984 g | 502 | 4 g | 118 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1 g | 30 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Pomarančni in ananasov sok51 kcal / 100 g
- Pijača iz ananasovega in pomarančnega sokav pločevinki50 kcal / 100 g
- Detska hrana sok pomaranča in ananasdetska hrana, sok48 kcal / 100 g
- Ananasov in grozdni sok55 kcal / 100 g
- Sok pomaranče ananasa in rdeče pese70 kcal / 100 g
- Ananasov in jagodni sok17 kcal / 100 g
- Pomarančno-papajin sok57 kcal / 100 g
- Pijača iz ananasovega in grenivkinega sokav pločevinki47 kcal / 100 g
- Pomarančno-bananin sok65 kcal / 100 g
- Sok pomaranče papaje hruške in jabolka67 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešanica pomarančnega in ananasovega soka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica pomarančnega in ananasovega soka?
100 g živila Mešanica pomarančnega in ananasovega soka vsebuje 51 kcal, 0,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (246 g) živila Mešanica pomarančnega in ananasovega soka?
1 porcija (246 g) živila Mešanica pomarančnega in ananasovega soka vsebuje 125 kcal, 1 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (492 g) živila Mešanica pomarančnega in ananasovega soka?
2 porciji (492 g) živila Mešanica pomarančnega in ananasovega soka vsebuje 251 kcal, 2 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (123 g) živila Mešanica pomarančnega in ananasovega soka?
½ porcije (123 g) živila Mešanica pomarančnega in ananasovega soka vsebuje 63 kcal, 0,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (738 g) živila Mešanica pomarančnega in ananasovega soka?
3 porcije (738 g) živila Mešanica pomarančnega in ananasovega soka vsebuje 376 kcal, 3 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (984 g) živila Mešanica pomarančnega in ananasovega soka?
4 porcije (984 g) živila Mešanica pomarančnega in ananasovega soka vsebuje 502 kcal, 4 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica pomarančnega in ananasovega soka?
50 g živila Mešanica pomarančnega in ananasovega soka vsebuje 26 kcal, 0,2 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica pomarančnega in ananasovega soka?
150 g živila Mešanica pomarančnega in ananasovega soka vsebuje 77 kcal, 0,6 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167792 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
