Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana zelenjava
Kalorije in hranilne vrednosti
za uporabo v testeninskih jedeh
71
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,5 g
OH6 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 71 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 6 g 2%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 6 g 21%
- Sladkorji 3,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,5 g | 6 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,8 g | 3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,3 g | 9 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7 g | 12 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8,8 g | 15 g | 6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Mešana zelenjava
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana zelenjava?
100 g živila Mešana zelenjava vsebuje 71 kcal, 3,5 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana zelenjava?
50 g živila Mešana zelenjava vsebuje 36 kcal, 1,8 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana zelenjava?
150 g živila Mešana zelenjava vsebuje 107 kcal, 5,3 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana zelenjava?
200 g živila Mešana zelenjava vsebuje 142 kcal, 7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana zelenjava?
250 g živila Mešana zelenjava vsebuje 178 kcal, 8,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: ausnut F010665 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
