Veste, kaj je na vašem krožniku
Mashed potato powder, pirkka/felix
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 359 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 4,3 g 6%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 6,3 g 23%
- Sladkorji 2,8 g —
- Natrij 1078 mg 47%
- Holesterol 1,7 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folati (B9) 52,1 µg 13%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 56 mg 4%
- Železo 2,6 mg 15%
- Magnezij 95,9 mg 23%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalij 1908 mg 41%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,35 mg 39%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 8,2 g | 66 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,1 g | 33 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 12 g | 99 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 16 g | 133 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 20 g | 166 g | 11 g |
Podobna živila
- Mashed potatoes mashed potato powder water pirkka/felix61 kcal / 100 g
- Mashed potato powder eldorado346 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Prah za krompirjev pire380 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
- Potato368 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mashed potato powder, pirkka/felix
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mashed potato powder, pirkka/felix?
100 g živila Mashed potato powder, pirkka/felix vsebuje 359 kcal, 8,2 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mashed potato powder, pirkka/felix?
50 g živila Mashed potato powder, pirkka/felix vsebuje 180 kcal, 4,1 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mashed potato powder, pirkka/felix?
150 g živila Mashed potato powder, pirkka/felix vsebuje 539 kcal, 12 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mashed potato powder, pirkka/felix?
200 g živila Mashed potato powder, pirkka/felix vsebuje 718 kcal, 16 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mashed potato powder, pirkka/felix?
250 g živila Mashed potato powder, pirkka/felix vsebuje 898 kcal, 20 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33396 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
