Veste, kaj je na vašem krožniku
Potatoes, mashed, instant powder with dry milk
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 333 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 63 g 23%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 15 g 53%
- Sladkorji 5,7 g —
- Natrij 81,3 mg 4%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 119 mg 132%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenska kislina (B5) 1,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,86 mg 51%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 55 mg 10%
Minerali
- Kalcij 70 mg 5%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 75,3 mg 18%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalij 1171 mg 25%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,37 mg 41%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 39 µg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 11 g | 63 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5,5 g | 31 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 16 g | 94 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 667 | 22 g | 125 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 27 g | 156 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Mashed potato powder average of industrial products354 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Dehidriran pire krompirgranulat z mlekom, v suhi obliki357 kcal / 100 g
- Mashed potatoes instant prepared80 kcal / 100 g
- Sušen pire krompirpripravljeno iz kosmičev brez mleka, z dodanim polnim mlekom in margarino113 kcal / 100 g
- Krompirjevi kosmiči z mlekom94 kcal / 100 g
- Krompirjev pire v prahuz mlekom v prahu, z maščobo373 kcal / 100 g
- Dehidriran krompirjev pirezrnca brez mleka, v suhi obliki372 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Potatoes, mashed, instant powder with dry milk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
100 g živila Potatoes, mashed, instant powder with dry milk vsebuje 333 kcal, 11 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
50 g živila Potatoes, mashed, instant powder with dry milk vsebuje 167 kcal, 5,5 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
150 g živila Potatoes, mashed, instant powder with dry milk vsebuje 500 kcal, 16 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
200 g živila Potatoes, mashed, instant powder with dry milk vsebuje 667 kcal, 22 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
250 g živila Potatoes, mashed, instant powder with dry milk vsebuje 833 kcal, 27 g beljakovin, 156 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 412 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
