Veste, kaj je na vašem krožniku
Marshmallow piškoti
Kalorije in hranilne vrednosti
z riževimi kosmiči in čokoladnimi kapljicami
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 435 kcal —
- Beljakovine 4,6 g 9%
- Ogljikovi hidrati 63 g 23%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 11 g 57%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 41 g —
- Natrij 341 mg 15%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,77 mg 59%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,91 mg 53%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Holin 8,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 51 mg 12%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 227 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,43 mg 48%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 4,6 g | 63 g | 18 g |
| 1 porcija | 22 g | 96 | 1 g | 14 g | 4 g |
| 2 porciji | 44 g | 191 | 2 g | 28 g | 8 g |
| ½ porcije | 11 g | 48 | 0,5 g | 7 g | 2 g |
| 3 porcije | 66 g | 287 | 3 g | 42 g | 12 g |
| 4 porcije | 88 g | 383 | 4 g | 56 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2,3 g | 32 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 6,8 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 9,1 g | 127 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 11 g | 158 g | 46 g |
Podobna živila
- Marshmallow piškoti obliveni s čokoladoobliveni s čokolado, vključuje marshmallow pite421 kcal / 100 g
- Keks z маршмеллоуz riževimi kosmiči in čokolasnimi kapljicami435 kcal / 100 g
- Kokosov piškot z marshmallowkomercialno, s čokoladnim prelivom, marshmallow s kokosom465 kcal / 100 g
- Marshmallow piškot s čokoladnim prelivoms čokoladnim prelivom, marshmallow (vključno s pitami)421 kcal / 100 g
- Čokoladni piškoti z riževimi kosmičinarejeni z riževimi kosmiči440 kcal / 100 g
- Čokoladni piškotz riževimi kosmiči440 kcal / 100 g
- Piškot z marshmallowomsladek, s čokoladnim oblivom, komercialen426 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Marshmallow piškoti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Marshmallow piškoti?
100 g živila Marshmallow piškoti vsebuje 435 kcal, 4,6 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (22 g) živila Marshmallow piškoti?
1 porcija (22 g) živila Marshmallow piškoti vsebuje 96 kcal, 1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (44 g) živila Marshmallow piškoti?
2 porciji (44 g) živila Marshmallow piškoti vsebuje 191 kcal, 2 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (11 g) živila Marshmallow piškoti?
½ porcije (11 g) živila Marshmallow piškoti vsebuje 48 kcal, 0,5 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (66 g) živila Marshmallow piškoti?
3 porcije (66 g) živila Marshmallow piškoti vsebuje 287 kcal, 3 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (88 g) živila Marshmallow piškoti?
4 porcije (88 g) živila Marshmallow piškoti vsebuje 383 kcal, 4 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Marshmallow piškoti?
50 g živila Marshmallow piškoti vsebuje 218 kcal, 2,3 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Marshmallow piškoti?
150 g živila Marshmallow piškoti vsebuje 653 kcal, 6,8 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174097 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
