Veste, kaj je na vašem krožniku
Maline
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno brez sladkorja
24
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH4,4 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 24 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 4,4 g 2%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 4,4 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,4 mg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,4 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,1 g | 6,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,8 g | 8,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3,5 g | 11 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Konzervirane malinev gostem sirupu, trdne snovi in tekočina91 kcal / 100 g
- Zamrznjene rdeče malineneslajeno56 kcal / 100 g
- Robidedušeno brez sladkoru21 kcal / 100 g
- Meginjacel sad, dušen, brez sladkorja30 kcal / 100 g
- Malinasurovo32 kcal / 100 g
- Malinova marmelada232 kcal / 100 g
- Loganberriesdušeno brez sladkoru14 kcal / 100 g
- Morvecel sadež, dušen, s sladkorom65 kcal / 100 g
- Črni ribezdušeno brez sladkoru24 kcal / 100 g
- Malinov kompotz manj sladkorja56 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Maline
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Maline?
100 g živila Maline vsebuje 24 kcal, 1,4 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Maline?
50 g živila Maline vsebuje 12 kcal, 0,7 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Maline?
150 g živila Maline vsebuje 36 kcal, 2,1 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Maline?
200 g živila Maline vsebuje 48 kcal, 2,8 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Maline?
250 g živila Maline vsebuje 60 kcal, 3,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-246 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
