Veste, kaj je na vašem krožniku
Makaroni iz pečice
Kalorije in hranilne vrednosti
mleko z manj maščobe, brez mesa
101
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5 g
OH14 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 101 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 2,4 g —
- Natrij 355 mg 15%
- Holesterol 53,1 mg 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 39,9 µg 4%
- Vitamin C 0,36 mg 0%
- Vitamin D 0,79 µg 4%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,87 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Kalcij 69,3 mg 5%
- Železo 0,77 mg 4%
- Magnezij 12,8 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 0,58 mg 5%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 34,6 µg 23%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5 g | 14 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,5 g | 7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 7,4 g | 21 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 9,9 g | 28 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 12 g | 35 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Zapečeni makaroni z govedinomleto meso, manj mastno mleko114 kcal / 100 g
- Narastek z makaronov s klobasomleko z manj maščobe138 kcal / 100 g
- Pečeni makaroni z mleto svinjinomleko z manj maščobe, polnozrnati makaroni110 kcal / 100 g
- Pečeni makaroni z mleto svinjino in govedinomleko z manj maščobe122 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni z mleto svinjino in govedinoposneto mleko117 kcal / 100 g
- Narastek z makaronov s sajommleko z manj maščobe95 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Makaronska kašamleko, sol83 kcal / 100 g
- Makaronitestenine, vsebuje jajce, kuhane, brez soli90 kcal / 100 g
- Zeljni narastekbrez mesa77 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Makaroni iz pečice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Makaroni iz pečice?
100 g živila Makaroni iz pečice vsebuje 101 kcal, 5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Makaroni iz pečice?
50 g živila Makaroni iz pečice vsebuje 51 kcal, 2,5 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Makaroni iz pečice?
150 g živila Makaroni iz pečice vsebuje 152 kcal, 7,4 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Makaroni iz pečice?
200 g živila Makaroni iz pečice vsebuje 202 kcal, 9,9 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Makaroni iz pečice?
250 g živila Makaroni iz pečice vsebuje 253 kcal, 12 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1291 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
