Veste, kaj je na vašem krožniku
Linguado frito
Kalorije in hranilne vrednosti
164
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH2,7 g
Maščobe6,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 164 kcal —
- Beljakovine 24 g 49%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 6,2 g 8%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 24 g | 2,7 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 1,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 37 g | 4,1 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 49 g | 5,4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 61 g | 6,8 g | 16 g |
Podobna živila
- Solha frita147 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Solha grelhada104 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Linguado cru82 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto frito259 kcal / 100 g
- Cação frito170 kcal / 100 g
- Pescada do Chile frita171 kcal / 100 g
- Sardinha frita300 kcal / 100 g
- Enguia frita267 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Linguado frito
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Linguado frito?
100 g živila Linguado frito vsebuje 164 kcal, 24 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Linguado frito?
50 g živila Linguado frito vsebuje 82 kcal, 12 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Linguado frito?
150 g živila Linguado frito vsebuje 246 kcal, 37 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Linguado frito?
200 g živila Linguado frito vsebuje 328 kcal, 49 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Linguado frito?
250 g živila Linguado frito vsebuje 410 kcal, 61 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: portfir 847 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
