Veste, kaj je na vašem krožniku
Lazanja z rikoto in špinačo
Kalorije in hranilne vrednosti
lahke, domače
119
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,4 g
OH17 g
Maščobe2,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 119 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Vlaknine 1,6 g 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5,4 g | 17 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,7 g | 8,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8,1 g | 26 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 11 g | 34 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 14 g | 43 g | 7,2 g |
Podobna živila
- Lasagne s piščancem in rikotolahko, domače139 kcal / 100 g
- Lazanja z gobami in rikotolahka, domača64 kcal / 100 g
- Vegetarijanske lazanjelahke, domače112 kcal / 100 g
- Polnozrnate lazagne z špinačodomače93 kcal / 100 g
- Vegetarijanske lasagnedomače139 kcal / 100 g
- Mesna lazanja s špinačo207 kcal / 100 g
- Lazanja s špinačo in kozjim sirom144 kcal / 100 g
- Kaneloni z rikoto in špinačoz belo omako, domači, s soljo142 kcal / 100 g
- Zelenjavne lazanjedomače112 kcal / 100 g
- Zelenjavna lazanja113 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lazanja z rikoto in špinačo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lazanja z rikoto in špinačo?
100 g živila Lazanja z rikoto in špinačo vsebuje 119 kcal, 5,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lazanja z rikoto in špinačo?
50 g živila Lazanja z rikoto in špinačo vsebuje 60 kcal, 2,7 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lazanja z rikoto in špinačo?
150 g živila Lazanja z rikoto in špinačo vsebuje 179 kcal, 8,1 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lazanja z rikoto in špinačo?
200 g živila Lazanja z rikoto in špinačo vsebuje 238 kcal, 11 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lazanja z rikoto in špinačo?
250 g živila Lazanja z rikoto in špinačo vsebuje 298 kcal, 14 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Vir: tbca BRC0088N · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
