Veste, kaj je na vašem krožniku
krompirjeva kremna juha
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirano, pripravljeno z enako prostornino vode
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 30 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Natrij 238 mg 10%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalij 56 mg 1%
- Cink 0,26 mg 2%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,7 g | 4,5 g | 1 g |
| 1 porcija | 244 g | 73 | 1,8 g | 11 g | 2,4 g |
| 2 porciji | 488 g | 146 | 3,5 g | 22 g | 4,7 g |
| ½ porcije | 122 g | 37 | 0,9 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 732 g | 220 | 5,3 g | 33 g | 7,1 g |
| 4 porcije | 976 g | 293 | 7 g | 44 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,1 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,4 g | 9 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,8 g | 11 g | 2,4 g |
Podobna živila
- Kremna krompirjeva juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo30 kcal / 100 g
- Čebulna kremna juhakonzervirano, pripravljeno z enako prostornino vode44 kcal / 100 g
- Gobija kremna juhaiz konzerviranega, pripravljeno z enako prostornino vode39 kcal / 100 g
- Kremna piščančja juhav pločevinki, pripravljeno z enako prostornino vode48 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz zelenev pločevinki, koncentrirana72 kcal / 100 g
- Špargljeva kremna juhav pločevinki, pripravljena z enako prostornino vode35 kcal / 100 g
- Piščančja kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo55 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz stebelne zelenekonzervirano, zgoščeno, z dodano vodo42 kcal / 100 g
- Brokolijeva kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo34 kcal / 100 g
- Kokošja kremna juhav pločevinki, koncentrirana90 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu krompirjeva kremna juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila krompirjeva kremna juha?
100 g živila krompirjeva kremna juha vsebuje 30 kcal, 0,7 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (244 g) živila krompirjeva kremna juha?
1 porcija (244 g) živila krompirjeva kremna juha vsebuje 73 kcal, 1,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (488 g) živila krompirjeva kremna juha?
2 porciji (488 g) živila krompirjeva kremna juha vsebuje 146 kcal, 3,5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122 g) živila krompirjeva kremna juha?
½ porcije (122 g) živila krompirjeva kremna juha vsebuje 37 kcal, 0,9 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (732 g) živila krompirjeva kremna juha?
3 porcije (732 g) živila krompirjeva kremna juha vsebuje 220 kcal, 5,3 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (976 g) živila krompirjeva kremna juha?
4 porcije (976 g) živila krompirjeva kremna juha vsebuje 293 kcal, 7 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila krompirjeva kremna juha?
50 g živila krompirjeva kremna juha vsebuje 15 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila krompirjeva kremna juha?
150 g živila krompirjeva kremna juha vsebuje 45 kcal, 1,1 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172917 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
