Veste, kaj je na vašem krožniku
krompirjeva kremna juha
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirano, pripravljeno z enako prostornino mleka
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 60 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 6,7 g 2%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Natrij 230 mg 10%
- Holesterol 9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 67 mg 5%
- Železo 0,22 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,27 mg 2%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,3 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 1 porcija | 248 g | 149 | 5,8 g | 17 g | 6,4 g |
| 2 porciji | 496 g | 298 | 12 g | 33 g | 13 g |
| ½ porcije | 124 g | 74 | 2,9 g | 8,3 g | 3,2 g |
| 3 porcije | 744 g | 446 | 17 g | 50 g | 19 g |
| 4 porcije | 992 g | 595 | 23 g | 67 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 3,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,5 g | 10 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4,7 g | 13 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 5,8 g | 17 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Kremna krompirjeva juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo30 kcal / 100 g
- Kremna piščančja juhav pločevinki, pripravljeno z enako prostornino mleka77 kcal / 100 g
- Čebulna kremna juhakonzervirano, pripravljeno z enako prostornino mleka75 kcal / 100 g
- Gobija kremna juhaiz konzerviranega, pripravljeno z enako prostornino vode39 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz zelenev pločevinki, koncentrirana72 kcal / 100 g
- Špargljeva kremna juhav pločevinki, pripravljena z enako prostornino vode35 kcal / 100 g
- Kokošja kremna juhav pločevinki, koncentrirana90 kcal / 100 g
- Piščančja kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo55 kcal / 100 g
- Krompirjeva juhainstantna, suha mešanica343 kcal / 100 g
- Zeleniška kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodanim 2-odstotnim mlekom61 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu krompirjeva kremna juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila krompirjeva kremna juha?
100 g živila krompirjeva kremna juha vsebuje 60 kcal, 2,3 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (248 g) živila krompirjeva kremna juha?
1 porcija (248 g) živila krompirjeva kremna juha vsebuje 149 kcal, 5,8 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (496 g) živila krompirjeva kremna juha?
2 porciji (496 g) živila krompirjeva kremna juha vsebuje 298 kcal, 12 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (124 g) živila krompirjeva kremna juha?
½ porcije (124 g) živila krompirjeva kremna juha vsebuje 74 kcal, 2,9 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (744 g) živila krompirjeva kremna juha?
3 porcije (744 g) živila krompirjeva kremna juha vsebuje 446 kcal, 17 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (992 g) živila krompirjeva kremna juha?
4 porcije (992 g) živila krompirjeva kremna juha vsebuje 595 kcal, 23 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila krompirjeva kremna juha?
50 g živila krompirjeva kremna juha vsebuje 30 kcal, 1,2 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila krompirjeva kremna juha?
150 g živila krompirjeva kremna juha vsebuje 90 kcal, 3,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172897 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
