Veste, kaj je na vašem krožniku

Krompirjev prah

Kalorije in hranilne vrednosti

instant, pripravljeno z posnetim mlekom

66
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH14 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 66 kcal —
  • Beljakovine 2,4 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 14 g 5%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Sladkorji 1,5 g —
  • Natrij 100 mg 4%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 23 mg 26%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 45 mg 3%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 67 mg 5%
  • Kalij 300 mg 6%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g662,4 g14 g0,1 g
50 g50 g331,2 g7,1 g0,1 g
150 g150 g993,6 g21 g0,2 g
200 g200 g1324,8 g28 g0,2 g
250 g250 g1656 g36 g0,3 g

Vprašanja o živilu Krompirjev prah

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompirjev prah?

100 g živila Krompirjev prah vsebuje 66 kcal, 2,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompirjev prah?

50 g živila Krompirjev prah vsebuje 33 kcal, 1,2 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompirjev prah?

150 g živila Krompirjev prah vsebuje 99 kcal, 3,6 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompirjev prah?

200 g živila Krompirjev prah vsebuje 132 kcal, 4,8 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompirjev prah?

250 g živila Krompirjev prah vsebuje 165 kcal, 6 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 13-616 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin