Veste, kaj je na vašem krožniku
Krema
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, v pločevinki in tetrapaku
98
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH16 g
Maščobe2,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 98 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 41 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 99 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 91 mg 7%
- Železo 0,05 mg 0%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,3 mg 3%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 26 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2,7 g | 16 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,4 g | 8,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,1 g | 25 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5,4 g | 33 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6,8 g | 41 g | 7,3 g |
Podobna živila
- Krema za slaščice143 kcal / 100 g
- Vaniljeva kremapolnomastna86 kcal / 100 g
- Jajčna krema95 kcal / 100 g
- Slaščičarska krema153 kcal / 100 g
- Angleška krema123 kcal / 100 g
- Pudingova sladicav pločevinki, povprečno136 kcal / 100 g
- Vaniljev pudingkaramelna krema ali crème brûlée, vaniljeva, komercialna183 kcal / 100 g
- Kremni pudingcrème caramel ali crème brûlée, aromatiziran, domač417 kcal / 100 g
- Prašek za puding354 kcal / 100 g
- Čokoladna pudingova sladicav pločevinki138 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krema
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krema?
100 g živila Krema vsebuje 98 kcal, 2,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krema?
50 g živila Krema vsebuje 49 kcal, 1,4 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krema?
150 g živila Krema vsebuje 147 kcal, 4,1 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krema?
200 g živila Krema vsebuje 196 kcal, 5,4 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krema?
250 g živila Krema vsebuje 245 kcal, 6,8 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 12-543 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
