Veste, kaj je na vašem krožniku
Kokošev hrbet s mesom in kožo
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
258
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 258 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 5 g 25%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 64 mg 3%
- Holesterol 78 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 88 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Holin 51,1 mg 9%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 145 mg 3%
- Cink 1,9 mg 18%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 56 g | 0 g | 45 g |
Podobna živila
- Meso piščančjega hrbtnega delapiščanec, dušeno209 kcal / 100 g
- Kokošji hrbet s kožobroilerji ali piščanci za cvrtje, meso in koža, kuhano, dušeno258 kcal / 100 g
- Piščančji hrbetpiščanec za peko ali cvrtje, samo meso, kuhano, dušeno209 kcal / 100 g
- Meso s kokošjega hrbetapečeno na ražnju, začinjeno, kuhano205 kcal / 100 g
- Piščančje meso koža drobovina in vratpiščanec, dušeno216 kcal / 100 g
- Temno piščančje meso s kožopiščanec, dušeno233 kcal / 100 g
- Piščančji hrbet s kožomeso s kožo, kuhano, ocvrto, piščanec, v testu331 kcal / 100 g
- Pečen piščančji hrbet s kožopiščanci za zakol ali cvrtje, na ražnju, originalna začimba, hrbet, meso in koža, kuhano260 kcal / 100 g
- Dušeni piščanec s kožomeso in koža piščancev, kuhano, dušeno219 kcal / 100 g
- Piščančje meso in kožapiščanec, dušeno219 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kokošev hrbet s mesom in kožo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kokošev hrbet s mesom in kožo?
100 g živila Kokošev hrbet s mesom in kožo vsebuje 258 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kokošev hrbet s mesom in kožo?
50 g živila Kokošev hrbet s mesom in kožo vsebuje 129 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kokošev hrbet s mesom in kožo?
150 g živila Kokošev hrbet s mesom in kožo vsebuje 387 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kokošev hrbet s mesom in kožo?
200 g živila Kokošev hrbet s mesom in kožo vsebuje 516 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kokošev hrbet s mesom in kožo?
250 g živila Kokošev hrbet s mesom in kožo vsebuje 645 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 834 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
