Veste, kaj je na vašem krožniku

kitajsko zelje

Kalorije in hranilne vrednosti

ocvrto brez maščobe (v ponvi)

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine3,4 g

OH2,6 g

Maščobe0,4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	34	3,4 g	2,6 g	0,4 g
50 g	50 g	17	1,7 g	1,3 g	0,2 g
150 g	150 g	51	5,1 g	3,9 g	0,6 g
200 g	200 g	68	6,8 g	5,2 g	0,8 g
250 g	250 g	85	8,5 g	6,5 g	0,9 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kitajsko zelje?

100 g živila kitajsko zelje vsebuje 34 kcal, 3,4 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kitajsko zelje?

50 g živila kitajsko zelje vsebuje 17 kcal, 1,7 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kitajsko zelje?

150 g živila kitajsko zelje vsebuje 51 kcal, 5,1 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kitajsko zelje?

200 g živila kitajsko zelje vsebuje 68 kcal, 6,8 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kitajsko zelje?

250 g živila kitajsko zelje vsebuje 85 kcal, 8,5 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Vir: BLS (Germany) G321182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin