Veste, kaj je na vašem krožniku
King prawn
Kalorije in hranilne vrednosti
flesh, raw
89
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 89 kcal —
- Beljakovine 21 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 350 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Železo 0,7 mg 4%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalij 282 mg 6%
- Cink 1,5 mg 14%
- Selen 53 µg 96%
- Jod 30 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 21 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 31 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 41 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 52 g | 0 g | 1,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu King prawn
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila King prawn?
100 g živila King prawn vsebuje 89 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila King prawn?
50 g živila King prawn vsebuje 45 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila King prawn?
150 g živila King prawn vsebuje 134 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila King prawn?
200 g živila King prawn vsebuje 178 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila King prawn?
250 g živila King prawn vsebuje 223 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) T1028 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
