Veste, kaj je na vašem krožniku
Jabolčna pita
Kalorije in hranilne vrednosti
krhko testo s kislim mlekom
315
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,1 g
OH47 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 315 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 11 g 15%
- Nasičene maščobe 4,5 g 23%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 25 g —
- Natrij 203 mg 9%
- Holesterol 9,5 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 38,3 µg 4%
- Vitamin C 0,93 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 8,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Kalcij 23,2 mg 2%
- Železo 0,33 mg 2%
- Magnezij 11,6 mg 3%
- Fosfor 51,2 mg 4%
- Kalij 105 mg 2%
- Cink 0,31 mg 3%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 4,1 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2 g | 24 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 6,1 g | 71 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 8,1 g | 95 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 10 g | 119 g | 29 g |
Podobna živila
- Nizozemska jabolčna pitas krhkim testom, brez masla226 kcal / 100 g
- Polnozrnata jabolčna pitakrhko testo239 kcal / 100 g
- Domača jabolčna pita z eno plastjo testaena plast testa, domače198 kcal / 100 g
- Sladka jabolčna pitadomača237 kcal / 100 g
- Pita z marmeladokrhko testo, s kislim mlekom348 kcal / 100 g
- Rabarbarina pitakrhko testo s kislim mlekom295 kcal / 100 g
- Ribja pitanadev iz kisle smetane, krhko testo242 kcal / 100 g
- Pita z jagodičevjems kislim mlekom, s krhkim testom223 kcal / 100 g
- Jabolčni kolačpripravljeno z maslom263 kcal / 100 g
- Sladko testo za pitoosnovno, mleko z manj maščobe311 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jabolčna pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jabolčna pita?
100 g živila Jabolčna pita vsebuje 315 kcal, 4,1 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jabolčna pita?
50 g živila Jabolčna pita vsebuje 158 kcal, 2 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jabolčna pita?
150 g živila Jabolčna pita vsebuje 473 kcal, 6,1 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jabolčna pita?
200 g živila Jabolčna pita vsebuje 630 kcal, 8,1 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jabolčna pita?
250 g živila Jabolčna pita vsebuje 788 kcal, 10 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31694 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
