Veste, kaj je na vašem krožniku
Pita z marmelado
Kalorije in hranilne vrednosti
krhko testo, s kislim mlekom
348
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,4 g
OH53 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 348 kcal —
- Beljakovine 4,4 g 9%
- Ogljikovi hidrati 53 g 19%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 4,9 g 25%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 29 g —
- Natrij 227 mg 10%
- Holesterol 10,3 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 40,6 µg 5%
- Vitamin C 0,41 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 6,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Kalcij 25,2 mg 2%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 54,5 mg 4%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 0,35 mg 3%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 4,4 g | 53 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,2 g | 27 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 6,7 g | 80 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 8,9 g | 107 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 11 g | 133 g | 31 g |
Podobna živila
- Polnozrnata pita z marmeladodomače366 kcal / 100 g
- Jabolčna pitakrhko testo s kislim mlekom315 kcal / 100 g
- Torta z marmeladopečena382 kcal / 100 g
- Rabarbarina pitakrhko testo s kislim mlekom295 kcal / 100 g
- Pita z jagodičevjems kislim mlekom, s krhkim testom223 kcal / 100 g
- Pita z marmeladnim nadevom398 kcal / 100 g
- Tart z marmelado360 kcal / 100 g
- Ribja pitanadev iz kisle smetane, krhko testo242 kcal / 100 g
- Zelenjavna pitakrhko testo283 kcal / 100 g
- Sladko testo za pitoosnovno, mleko z manj maščobe311 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pita z marmelado
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pita z marmelado?
100 g živila Pita z marmelado vsebuje 348 kcal, 4,4 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pita z marmelado?
50 g živila Pita z marmelado vsebuje 174 kcal, 2,2 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pita z marmelado?
150 g živila Pita z marmelado vsebuje 522 kcal, 6,7 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pita z marmelado?
200 g živila Pita z marmelado vsebuje 696 kcal, 8,9 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pita z marmelado?
250 g živila Pita z marmelado vsebuje 870 kcal, 11 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32279 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
